Odkryj sekrety efektywności: warsztaty, które zmienią Twoją produktywność!

Czy można naprawdę skuteczniej zarządzać swoim czasem i energią? W natłoku codziennych obowiązków i rozpraszających bodźców coraz więcej osób szuka praktycznych sposobów na poprawę koncentracji i wydajności. Już wkrótce mieszkańcy miasta będą mieli okazję wziąć udział w warsztacie, którego tematyka została zaprojektowana z myślą o osobach chcących odzyskać kontrolę nad swoim dniem i osiągać więcej, nie tracąc przy tym równowagi życiowej.

Warsztat: praktyczne podejście do efektywności osobistej

Spotkanie ma na celu nie tylko teoretyczne przekazanie wiedzy, ale przede wszystkim pokazanie konkretnych metod, dzięki którym można zapanować nad chaosem codzienności. Uczestnicy warsztatu poznają narzędzia do mądrego planowania pracy oraz nauczą się, jak dbać o swoją energię, by skuteczność nie odbywała się kosztem zdrowia czy odpoczynku. Organizatorzy podkreślają, że kluczowym elementem wydarzenia będą także praktyczne ćwiczenia, które ułatwią wdrożenie nowych strategii do własnego życia.

Marta Rudna – doświadczenie, które przekłada się na rezultaty

Za prowadzenie warsztatu odpowiada Marta Rudna, która od ponad piętnastu lat działa w branży finansowej zarówno w Polsce, jak i za granicą. Obecnie, jako certyfikowana trenerka mentalna i coachka, wspiera innych w przeprowadzaniu tzw. „audytu życia” – analizie codziennych nawyków, by wykryć, gdzie znikają nasze siły i jak temu przeciwdziałać. Jej autorskie metody pozwalają uczestnikom nie tylko poprawić produktywność, ale i nauczyć się efektywnego wypoczynku oraz utrzymania koncentracji pomimo licznych rozproszeń.

Gdzie, kiedy i jak się zapisać?

Warsztat odbędzie się 23 października 2025 roku i rozpocznie się o godzinie 17:30 w Mediatece przy placu Teatralnym 5. Ze względu na kameralny charakter wydarzenia, liczba miejsc jest ograniczona, co sprzyja indywidualnej pracy i swobodnej wymianie doświadczeń pomiędzy uczestnikami. Organizator zapewnia komfortową przestrzeń na poziomie -1, dostosowaną do pracy wymagającej skupienia. Osoby zainteresowane udziałem powinny zarejestrować się poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie organizatora.

Co zyskują uczestnicy?

Program warsztatu obejmuje m.in. techniki eliminowania rozpraszaczy, projektowanie miejsca pracy sprzyjającego skupieniu oraz wprowadzenie zasad tzw. pracy głębokiej. Uczestnicy nauczą się, jak wyznaczać priorytety, zarządzać własną energią w ciągu dnia i zadbać o skuteczną regenerację po intensywnych obowiązkach. To praktyczna wiedza, która może przyczynić się do zmiany nawyków i wypracowania własnego systemu efektywności na co dzień.

Dla wszystkich, którzy chcą lepiej radzić sobie z presją i codziennymi wyzwaniami, udział w tym warsztacie może być początkiem trwałej zmiany. Dzięki przemyślanemu programowi oraz doświadczeniu prowadzącej każdy uczestnik otrzyma nie tylko teoretyczne wskazówki, ale także gotowe do zastosowania narzędzia, pozwalające z większą satysfakcją realizować prywatne i zawodowe cele.

Źródło: facebook.com/Miejska.Biblioteka.Publiczna.we.Wroclawiu