Energia dla seniorów z Jagodna: zdrowie, aktywność i sąsiedzka wspólnota

Na wrocławskim Jagodnie, w Centrum Aktywności Lokalnej będącym częścią Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Tadeusza Różewicza, ruszył nowy projekt dedykowany osobom powyżej 50. roku życia. Inicjatywa „Energia dla duszy, ciała i głowy dla Seniorów z Jagodna” ma na celu nie tylko poprawę zdrowia i kondycji uczestników, ale także budowanie więzi sąsiedzkich i sprzyjanie integracji lokalnej społeczności. To niepowtarzalna okazja, by aktywnie zadbać o swoje samopoczucie i nawiązać nowe znajomości.

Różnorodność aktywności

Projekt oferuje szeroką gamę zajęć, które odpowiadają na różne potrzeby i zainteresowania uczestników. W programie znalazły się między innymi sesje jogi oraz zajęcia „zdrowy kręgosłup”, które pomagają w utrzymaniu sprawności fizycznej. Treningi pamięci oraz nauka języka angielskiego rozwijają umysł, podczas gdy warsztaty artystyczne pozwalają na kreatywne wyrażenie siebie. Dodatkowo, uczestnicy mogą wziąć udział w koncertach mis i gongów, a także skorzystać z terapii zajęciowej wzbogaconej o aromaterapię.

Wsparcie specjalistów

Integralną częścią programu są spotkania z psychologiem oraz geriatrą, które dostarczają cennych porad dotyczących zdrowia psychicznego i fizycznego seniorów. Dzięki temu uczestnicy mogą zyskać nie tylko wiedzę, ale i wsparcie w radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami życiowymi. Edukacja cyfrowa obejmuje zaś zagadnienia takie jak bankowość online oraz korzystanie z aplikacji mObywatel, co zwiększa kompetencje technologiczne uczestników.

Integracja społeczna

Nieodłącznym elementem projektu jest promocja usługi „Książka do domu”, która umożliwia osobom starszym łatwy dostęp do literatury. Zorganizowane zostanie także spotkanie z przedstawicielami Stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich, co pozwoli na wymianę doświadczeń i budowanie więzi z innymi mieszkańcami. Projekt zwieńczy śniadanie sąsiedzkie, które stanie się okazją do wspólnego świętowania i obejrzenia pokazów zdjęć dokumentujących przebieg przedsięwzięcia.

Projekt został zrealizowany dzięki funduszom uzyskanym z programu grantowego Fundacji ORLEN „ORLEN. Energia sąsiedztwa”. Osoby zainteresowane uczestnictwem zaprasza się do kontaktu z Centrum Aktywności Lokalnej na Jagodnie, gdzie uzyskają więcej informacji i będą mogły dołączyć do tej wyjątkowej inicjatywy.

Źródło: facebook.com/Miejska.Biblioteka.Publiczna.we.Wroclawiu